我還記得第一次認真規劃要去小琉球玩，除了浮潛看海龜興奮到不行，另一個讓我頭痛的問題就是：「吃素怎麼辦？」腦中浮現的畫面很悲劇：環島騎車餓到不行，只能啃自己帶來的麵包配礦泉水…那片藍到不行的海，配上我的乾糧，光想就覺得淒涼。拜託，我可是熱愛美食的人耶！結果那次去，完全顛覆我的想像。不是那種「喔，有得吃就不錯了」的將就，是真的有好幾家讓我想專程為了吃再去一次小琉球的店！後來我才知道，原來在地人、返鄉青年，還有一些被小島生活吸引過來的創業者，默默把小琉球素食這塊拼圖補起來了，而且補得超有特色！誰說離島素食只能陽春？這裡的料理，融入了島嶼的氣息，食材新鮮度沒話說（畢竟海島嘛，蔬果運送快），還結合了創意，甚至有些連擺盤都美到捨不得吃。這次，我就把我壓箱底的小琉球素食口袋名單，加上實際踩點的心得、觀察到的價格趨勢，還有一些超實用的覓食小撇步，通通不藏私大公開！保證讓你這趟小琉球之旅，玩得開心，吃得滿足，不用再擔心餓肚子或只能吃便利商店（雖然小七的素食關東煮也是救星啦…但出來玩總要吃點特別的嘛！）。
小琉球素食怎麼來的？不只是為了觀光客！
以前總覺得離島的素食選擇一定很少，可能就一兩家傳統素食店撐著。後來跟幾家老闆聊天才知道，小琉球素食的蓬勃，背後有幾個很有趣的原因。
- 在地需求： 你以為只有觀光客吃素？錯！島上其實有不少長年茹素的居民（有些是宗教信仰，有些是健康因素），他們也需要日常用餐的地方。需求是根本啊！
- 返鄉青年 & 新移民的創意： 這點我覺得超關鍵！有些年輕人在都市學了餐飲、接觸了多元的飲食文化（像地中海式、日式蔬食、蔬食咖哩等），回到小琉球或選擇移居過來，他們就想做些不一樣的。把精緻、創意的蔬食理念帶進來，同時運用島上能取得的食材（比如季節性的當地蔬菜、海藻運用），讓小琉球素食跳脫傳統油膩齋菜的框架。這股新血注入，絕對是近幾年質感提升的大功臣！
- 環保意識抬頭： 小琉球是臺灣第一個禁用一次性塑膠杯的離島！島民對環境保護的意識很強。而許多人認知到，蔬食本身就是一種更低碳的飲食選擇，與島嶼永續發展的理念契合。
- 觀光推力： 當然啦，越來越多的素食者遊客指名要來，也讓店家更有動力開發新選單、提升品質。這是一個良性的迴圈。
所以說，小琉球素食 的發展，是內外需求加上理念實踐的綜合體，不只是為了賺觀光財而已哦！(第一次聽到時，我也覺得蠻意外的！)
真實踩點！10家小琉球素食餐廳/攤位真心話大放送（價格親測2024）
特別提醒： 離島營業時間變動比較大，尤其淡季或天氣不好時，強烈建議出發前再查一下店家FB或打個電話確認！ 我就碰過興沖沖跑去結果店休的慘案… 價格部分是我實際消費的區間（2024年初），供參考，物價飛漲大家懂的。下面每家我都會用我的吃貨舌頭，老實說優點，也提點我覺得可以更好的地方（個人主觀啦！）。
1. 琉夏萊蔬食料理
地址： 屏東縣琉球鄉中正路一段 (靠近白沙尾港口，招牌不大要仔細看)
營業時間： 11:30-14:30, 17:30-20:30 (週二公休！週二公休！週二公休！很重要說三次)
價格區間： 單點主菜 $220 – $320，套餐 $350 – $450 (附湯、飯、小菜、飲料)
必點選單：
- 泰式打拋未來肉飯 ($280) – 香辣夠味，超級下飯！
- 日式咖哩炸豬排飯 ($300) – 豬排是素的，但口感很紮實，咖哩溫醇。
- 松露野菇燉飯 ($320) – 松露香氣足，飯的軟硬度剛好。
個人評價介紹： 這家是我心中的小琉球素食精緻路線代表！店面不大但乾淨舒適，老闆娘很親切。餐點擺盤看得出用心，味道層次豐富，調味不會死鹹，食材感覺也很新鮮。價格稍高一點，但以份量和精緻度來說，我覺得值得。缺點是座位不多，假日建議預約！ 然後…套餐飲料是固定紅茶或綠茶，如果能選或有其他飲品加購會更好。
2. 素廚坊
地址： 屏東縣琉球鄉中山路 (民生路口轉角，藍色招牌)
營業時間： 11:00-14:00, 17:00-20:00 (週六日中間不休息！無固定公休日，FB公告)
價格區間： 單點主菜 $180 – $250，湯麵/飯類 $120 – $180，小菜 $40 – $80
必點選單：
- 三杯杏鮑菇飯 ($180) – 鑊氣十足，杏鮑菇超入味，份量足！
- 麻油猴頭菇湯麵 ($160) – 冷冷的天喝這個超暖，猴頭菇給得大方。
- 炸豆腐 ($60) – 外酥內嫩，沾醬好吃。
個人評價介紹： 這家就是標準的”吃粗飽又好吃“型別！價位親民，料理充滿臺味快炒的香氣，超級下飯！ 環境就是一般小吃店，沒什麼裝潢，但翻桌率高，服務阿姨動作很快。適合玩了一整天很餓的時候來掃盤。缺點是口味稍偏重（對我來說算剛好，但清淡派可能覺得鹹），油量也比前一家多一點點，畢竟快炒嘛！
3. 海島迴家蔬食廚房
地址： 屏東縣琉球鄉民生路 (巷子內，需要稍微找一下)
營業時間： 12:00-15:00 (只開中午！只開中午！只開中午！) / 週四、五、六、日營業
價格區間： 單一價位套餐 $380 (含主餐、湯品、小菜、飲料、甜點)
必點選單： 每日主餐只有一種！隨老闆當天採買決定（會提前公告在FB）。我吃過：
- 南洋風味蔬果咖哩 – 香料味迷人，蔬菜種類豐富。
- 義式番茄蔬菜燉鍋 – 湯頭鮮甜，搭配手工麵包沾著吃超讚。
個人評價介紹： 這家很特別！採預約制，無選單料理路線。老闆是一對年輕夫妻，非常重視食材來源（常使用當地小農蔬菜）。環境是溫馨的家庭式廚房，像去朋友家吃飯的感覺。$380吃到包含甜點的完整套餐，以質感來說CP值很高。食物調味天然，吃得到食材原味。適合不趕時間、想慢慢享受一頓健康精緻蔬食的人。最大缺點就是”限量”！ 位子少又只開中午，沒預約絕對吃不到！ 想吃記得一定要提前FB私訊預約。
4. 素味香 傳統素食
地址： 屏東縣琉球鄉中山路 (靠近菜市場)
營業時間： 06:30-13:30 (只開早上到中午！傳統早餐型態)
價格區間： 飯/麵類 $70 – $120，小菜 $15 – $30，湯 $25 – $35
必點選單：
- 素食湯麵 ($80) – 傳統古早味湯頭，簡單樸實。
- 素燥飯 ($35) + 滷豆腐 ($15) + 滷蛋 ($15) – 經典早餐組合，便宜又飽足。
- 菜捲 ($30) – 自家製，好吃！
個人評價介紹： 這家是在地老字號，濃濃的傳統味！想吃道地臺式素食早餐，來這就對了。 價格超級親民，就是一般小吃店的消費。環境比較簡單（就是市場旁常見的店面），但充滿人情味。阿姨們都很熱情。食物就是記憶中傳統素食的味道，調味適中不花俏。適合想體驗在地生活感，或者一大早就想吃飽飽去玩的旅客。缺點是營業時間只到中午，晚上吃不到，而且沒有冷氣，夏天早上吃可能會流汗。
5. 小島停琉 蔬食餐車
地址： 屏東縣琉球鄉民生路 (通常在漁福漁港附近空地，位置要看當日FB公告！)
營業時間： 16:00-賣完為止 (通常是五六日營業，出發前務必看FB！)
價格區間： 捲餅類 $150 – $180，飲品 $60 – $90
必點選單：
- 南洋風味莎莎吉拿圈 ($180) – 招牌！酥脆的”吉拿圈”夾著調味過的豆薯絲、生菜、特製莎莎醬，口感豐富清爽。
- 墨西哥辣妞捲 ($160) – 微辣開胃，喜歡重口味點這個。
個人評價介紹： 這家是行動餐車，超級有個性！主打創意蔬食捲餅。老闆對食材搭配很有想法，醬料都是自製的。份量十足，一個捲餅就能飽。適合當下午點心或是晚餐（如果晚餐吃得簡單點）。邊吃邊看海港風景，很有度假感！ 缺點就是營業時間和地點不固定，完全得靠追蹤FB粉絲頁，而且要早點去，不然熱門口味容易賣完。餐車座位區很隨性（通常是戶外野餐桌），天氣不好就比較麻煩。
6. 琉球窯烤蔬食披薩 (沒店名，大家都這樣叫)
地址： 屏東縣琉球鄉中山路 (靠近白燈塔，在”琉球番”店門口旁空地)
營業時間： 大約 15:00-賣完為止 (通常五六日營業，看天氣看老闆心情，超隨性！)
價格區間： 8吋披薩 $200 – $280 (看口味)
必點選單：
- 瑪格麗特 ($220) – 單純的番茄、起司、羅勒經典味。
- 野菇時蔬 ($250) – 滿滿的綜合菇類和蔬菜。
個人評價介紹： 這是一個隱藏版！老闆用行動窯烤爐現烤披薩。麵團是自製，餅皮薄脆帶點Q勁，窯烤香氣十足。起司給得大方，素食用的是純素的起司替代品。現點現做，可以看到老闆桿皮、放料的過程。缺點就是營業超級不固定！ 完全看老闆有沒有出來擺，而且通常只能外帶（旁邊有公共座位區但不一定有位）。價格不算便宜，但現烤的風味確實不錯，適合喜歡嚐鮮、不介意撲空風險的人。記得帶現金！
7. 島人海洋文化餐飲 (提供純素選項)
地址： 屏東縣琉球鄉相埔路 (近杉福漁港)
營業時間： 11:00-14:30, 17:30-20:30 (週二公休)
價格區間： 素食套餐 $380 – $450 (主餐+沙拉/湯+飲料)
必點選單： (素食套餐會隨季節調整，請先確認當日提供什麼)
- 我吃過”海藻蔬食義大利麵” – 運用小琉球海藻提鮮，很有在地特色！風味獨特。
個人評價介紹： 這家其實不是純素食餐廳，但老闆對素食者很友善，會提供專門的純素套餐選項（需事先詢問確認當天是否有提供）。最大特色是融入海洋元素，像海藻入菜，這在其他地方很少見。餐廳環境是半戶外，有種南洋風情，氣氛悠閒。食材選用也講究。適合想吃點不一樣、結合在地特色的素食者，或是團體裡有葷素朋友一起用餐（葷食選擇也多）。缺點是素食選項相對少（就一個套餐），價格也偏高，且地點離鬧區有點距離。
8. 山豬溝景點旁的素食攤 (真沒店名，就在入口處)
地址： 山豬溝生態步道入口處旁
營業時間： 約 09:00-16:00 (看遊客多寡，景點有開通常會在)
價格區間： 素香腸 $35, 素花枝丸 $35, 素黑輪 $20, 飲料 $25-$40
必點選單： 素香腸！烤得香香的，口感還不錯。
個人評價介紹： 爬山爬餓了的最佳救星！ 就在山豬溝入口旁邊，非常方便。賣的就是簡單的素食關東煮、炸物。雖然選擇不多，口味也普通（就是一般素料），但在走完步道又累又餓的時候，能立刻補充熱量，CP值就出來了！阿嬤人很客氣。適合行程中需要快速補給的素食者。當然，別期待是精緻美食，就是個方便的補給站。價格算觀光區合理範圍。
9. 素食鹽酥雞 (小攤車，位置不定)
地址： 常在中山路或民生路熱鬧路段出沒 (騎車繞繞比較容易發現)
營業時間： 晚上 18:00-23:00 左右 (看人潮)
價格區間： 炸物一份 $50 – $100 (如鹽酥雞、杏鮑菇、芋粿、四季豆等)
必點選單： 素鹽酥雞 ($60)、炸杏鮑菇 ($60) – 現炸就是香，灑上胡椒鹽很涮嘴。
個人評價介紹： 宵夜解饞的好夥伴！騎車環島晚上回民宿前，如果看到這攤，很難抗拒它的香氣。就是一臺簡單的攤車，賣各種素食炸物。現點現炸，熱騰騰的很好吃（尤其杏鮑菇很多汁）。口味上就是標準的臺式炸物風味。缺點是油鍋作業，吃多會膩也會有罪惡感，而且位置不固定，要碰運氣。適合當點心，不建議當正餐。
10. 7-11 小琉球門市
地址： 小琉球各處都有 (主要兩間在港口和白沙)
營業時間： 24小時！風雨無阻！
價格區間： 關東煮素料 $15-$25, 素飯糰/三明治 $35-$45, 飲料 $25-$60
必點選單：
- 關東煮：玉米、筊白筍、蘿蔔、昆布、香菇、素丸子 (選擇不少！)
- 御飯糰：素香鬆、什穀素食等口味。
個人評價介紹： 對！你沒看錯，就是小七！它絕對是素食者在小琉球最可靠、最全天候的後盾！ 當你臨時肚子餓、店家都休息了、突然下大雨不想出門，或者預算有限時，小七的素食選擇（關東煮素料、特定飯糰三明治）真的能救你一命。雖然稱不上美食，但乾淨、方便、選擇明確（有標示素食），價格透明。我真心感謝小七的存在！尤其是搭早班船離開前，來不及坐下來吃早餐，買個飯糰+豆漿在船上吃，超方便。缺點？就是便利店食物啊，別期待現做的鍋氣或精緻度囉。
小琉球素食怎麼選？懶人包攻略 & 真心建議
看完上面10家，是不是有點選擇障礙？很正常！我根據不同需求，幫大家歸納一下：
- 追求精緻、好好吃一頓：
- 首選：琉夏萊蔬食料理 (環境好、味道精緻)
- 特殊體驗：海島迴家蔬食廚房 (無選單預約制，獨特體驗)
- 融合在地風味：島人海洋文化餐飲 (海洋元素蔬食套餐)
- 想吃粗飽、高CP值臺味：
- 首選：素廚坊 (快炒香氣足，份量大價格實惠)
- 早餐首選：素味香傳統素食 (便宜道地早餐)
- 創意點心/輕晚餐：小島停琉蔬食餐車 (份量大的特色捲餅)
- 方便、快速、隨時補給：
- 景點補給：山豬溝入口素食攤 (爬山後的熱量站)
- 宵夜解饞：素食鹽酥雞攤車 (晚上嘴饞救星)
- 終極保底：7-11 (24小時，選擇明確，救急必備)
- 嚐鮮、找特色：
- 行動美食：小島停琉蔬食餐車 (特色捲餅)
- 隱藏版：琉球窯烤蔬食披薩 (隨性窯烤披薩，碰運氣)
小琉球素食價格大比拚 (我吃過的範圍)
想控制預算？這張表給你參考我實際吃到的價位帶：(單位：新臺幣)
| 餐廳型別 | 單點主菜/主食 | 完整套餐 | 小吃/點心類 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 精緻型 (琉夏萊、島人) | $220 – $320 | $350 – $450 | – | 含飲料、湯品等 |
| 平價臺式 (素廚坊、素味香) | $70 – $180 | – (通常單點) | $15 – $80 | 飯麵類主食為主 |
| 創意點心/輕食 (小島停琉、窯烤) | $150 – $280 | – | – (即主食) | 捲餅、披薩為主 |
| 景點攤/宵夜攤 | – | – | $20 – $100 | 單項炸物、關東煮為主 |
| 便利商店 (7-11) | $35-$45 | – | $15-$25 | 飯糰/三明治/關東煮素料 |
我的真心建議清單：
- 一定要吃一頓精緻的： 選琉夏萊或海島迴家（記得預約！）。這是感受小琉球素食質感飛躍的重點。
- 一定要吃一頓道地臺味的： 素廚坊的三杯飯或素味香的早餐組合，體驗在地風情。
- 一定要試試創意特色： 追蹤小島停琉餐車，吃到他們家的捲餅，你會驚豔（記得查時間地點！）。
- 山豬溝走完別錯過入口的素香腸，那個當下吃特別美味。
- 小七是你的好朋友，半夜肚子餓、趕船沒時間吃早餐，靠它就對了，別猶豫。
小琉球素食覓食實戰技巧！老鳥才知道
寫了這麼多，再分享幾個實用的經驗談，幫你避開地雷（其實也沒什麼大地雷就是），讓覓食更順利：
- 旺季務必預約！ 尤其琉夏萊、海島迴家這類精緻或限定名額的店。我親眼看過假日中午一堆人在琉夏萊門口等不到位置，臉色超無奈。不想掃興，預約就對了。怎麼約？通常是FB私訊最快！
- Google地圖不是萬能！ 小琉球很多小攤、行動餐車（像窯烤披薩、鹽酥雞攤）營業時間地點都很隨性，FB粉絲頁才是王道！ 行前務必把有興趣的店家FB追蹤起來，出發前幾天再確認最新公告。像小島停琉、窯烤披薩這種沒固定位置的，更要靠FB追蹤。
- 攜帶現金！ 雖然不少店家有收行動支付，但小攤、餐車（尤其是窯烤披薩、鹽酥雞攤）還是收現金為主。身上準備點零錢百元鈔比較保險。島上提款機不多，鬧區港口有，但領錢的人也多。
- 注意公休日！ 小琉球店家公休日蠻常見的，尤其是週一、週二。上面每家我都盡量寫了，但出發前務必再確認一次，別撲空。連鎖店（小七）除外啦。
- 晚餐選擇較少： 比起午餐，晚餐開的小琉球素食專門店相對少。除了琉夏萊、素廚坊晚餐有開，島人也有開（但要確認當天有無素食套餐），其他很多是中午型態或行動餐車（傍晚）。晚上想吃正餐，選擇確實少一點，這點要有心理準備。晚餐策略： 要嘛早點吃琉夏萊/素廚坊，要嘛找行動餐車（小島停琉），不然就…小七關東煮或回民宿煮泡麵（如果民宿有廚房）。不然就是找像島人那種有提供素食選項的葷素餐廳。
- 主動告知吃素類別！ 如果你是奶蛋素、五辛素、純素，點餐時最好主動跟店家說清楚，特別是去非專門素食店（如島人）的時候。「老闆，請問這個有含奶蛋嗎？」「蔥蒜可以不加嗎？」主動問最保險。 大部分專門店選單都會標示清楚。
- 水要多補充！ 小琉球天氣熱，騎車活動量大，吃東西（尤其鹹香口味）容易口渴。除了點飲料，便利商店買大罐水放機車行李箱隨時補充很重要！
坦白說，五六年前第一次去小琉球，我對素食真的不抱期望。那次運氣好找到一家傳統小店，覺得感恩。但這幾年再去，變化真的太大了！ 從只能吃粗飽，到現在有精緻創意、有在地特色、甚至有無選單體驗，小琉球素食 的發展深度和廣度，完全超出我預期。雖然跟臺北這種大都市的素食密度還是不能比，但以一個離島來說，能有這麼多用心經營、風格各異的選擇，真的值得給個大大的讚。
對我這個愛吃的人來說，小琉球不再只是玩水看海龜的地方。它現在多了一個吸引我的理由：好好吃飯，吃好吃的蔬食。下次再去，我已經想好要先去預約海島迴家，然後再去追小島停琉的餐車，晚餐…嗯，可能再訪琉夏萊試試新菜？或者看有沒有新開的店？你說，為了吃專程去小琉球一趟，是不是很合理？至少對我這個吃貨來說，超級合理啊！小琉球素食，真的可以期待！
Q&A 時間
1. Q：小琉球素食餐廳多嗎？會不會很難找？
A： 比以前多非常多！專門店至少有5-6家風格不同的，加上友善提供素食選項的餐廳、行動餐車、小攤和便利商店，選擇足夠應付幾天旅程。只要行前稍微做功課（看這篇就對了！），知道位置在哪就不難找。港口和主要道路（中山、民生路）周邊是熱區。
2. Q：小琉球素食價格貴嗎？
A： 價差蠻大的！從超平價的傳統早餐（$70有找吃飽），到精緻套餐（$400上下）都有。小吃點心類$20-$100。整體來說，比本島同型別的稍貴一點點點（離島運送成本），但還在合理範圍。看你的預算和想吃什麼型別。上面有價格表可以參考。
3. Q：全素（Vegan）在小琉球容易吃嗎？
A： 比以前容易！專門的蔬食餐廳（如琉夏萊、小島停琉、海島迴家）通常都會標示清楚或可做純素。傳統素食店（素廚坊、素味香）部分菜色可能含蛋或奶，務必點餐時主動詢問確認。便利商店關東煮要注意湯底（通常昆布湯底是素的），飯糰包裝上有標示。行動餐車和老闆溝通清楚。整體來說，稍微注意一下，避開易含奶蛋的品項（如部分炒飯、某些炸物裹粉），是可以找到不少純素選擇的。主動詢問是關鍵！